P'tits Wraps maisons : yummy!

Publié le par Happy Food

 

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Quand je vais à Macdo, je prends TOUJOURS un p'tit wrap (+ un maxi best of Mc Timber potatoes et coca mais bon... PASSONS). Oui je vais à Macdo, comme vous, comme Catherine Deneuve, comme Hugh Grant, comme Nicolas Sarkozy ou Laure Manaudou (oui, DES GENS CONNUS) vu que le Fast-Food écoule plus d'1 million de burger par jour...! Qui plus est (mon sujet de mémoire portant sur les produits régionaux et les d'jeuns OBLIGE j'me suis renseignée) la France est assez hypocrite dans sa consommation de fast-food...Selon une enquête menée par Synovate, 81% des français se disent en désaccord profond avec la déclaration suivante « J’aime trop le goût de la fast-food pour y renoncer », ce qui est le pourcentage le plus haut dans le monde, avec un autre pays... je crois que c'était le Cameroun ou un truc comme ça. Mais on se dit en désaccord alors que chaque jour, de nouvelles chaines voient le jour (ou reviennent : BURGER KING WILL COME BACK en 2012 *émotion*), les Macdo ne désenplissent pas et le bon français critique toujours ces cons d'américains et leur mal-bouffe alors qu'il s'empiffre d'un big mac une fois par mois. BREF je ne prône pas les fast-food, mais y manger de temps en temps c'est pas la mort et assumons milediou !

 

Revenons-en à nos moutons : la tentative, plutôt réussie, de faire un meilleur p'tit wrap qu'à Macdo !

 

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Pour 6 GROS wraps (bah oui... car on a faim quand même!)

480 gr de farine

1 sachet de levure chimique

30 cl d'eau tiède

1 cuillère à café de sel

6 cuillères à soupe d'huile d'olive

6 blancs de dine

3 tomates

2 jaunes d'oeufs

Salade

Poivrons

Chapelure

Sauce au choix (poivre, béarnaise, mayo, barbecue...)

 

Pour votre galette, mélangez la farine avec la levure puis faites un petit puit au milieu. Rajoutez-y l'eau tiède, l'huile d'olive et le sel puis mélangez petit à petit jusqu'à l'obtention d'une pâte souple, légèrement collante. Sur votre plan de travail fariné, faites 6 boules de votre pâte. Etalez chacune d'entre elle très finement à l'aide d'un rouleau à patisserie. Vous obtenez alors 6 galettes d'une trentaine de centimètre de diamètre.

Pour la garniture, coupez et faites revenir les poivrons dans une poêle. Coupez les tomates puis réservez.

 

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Pour paner les blancs de dinde, vous remplissez une assiette creuse de chapelure et une autre des deux jaunes d'oeufs battus. Coupez en petits morceaux vos blanc de dinde puis trempez les dans le jaune d'oeuf puis dans la chapelure (moi j'ai fais ça en mode tambouille hein! Mais l'option "délicatesse" est aussi bien!). Dans un poêle chaude et beurrée, vous faites cuire et doré vos blancs de dinde tout en oubliant pas de les remuer de temps en temps.Ensuite, réservez à feux doux la dinde pané ainsi que les poivrons pour qu'ils soient chauds lors de la dégustation.


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Dans une poêle chaude et anti-adhésive (dans le doute, un p'tit peu de beurre ne fais de mal à personne), faites revenir à feu vif 30 secondes votre galette puis faites dorer l'autre côté. Pendant qu'il dore justement, garnissez le wrap ! Salade, tomates, poivrons et dinde pané puis la sauce bien sûr ! Pour nous, la sauce au poivre et la mayo ont fait un tabac :) mais n'oubliez pas que vous pouvez couper le wrap en deux et donc changer de goût pour les gourmands (=moi).

 

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Emeline, mannequin culinaire de luxe... Vu qu'Emeline m'a engueulée pour la photo, j'ai du cacher son visage et la rendre anonyme. Merci de prendre en compte l'information diffusée sur le visuel.

Publié dans From the U.S.A.

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doudoute 22/01/2012 00:11

moi aussi au mc do je prends toujours un petit wrap :p
ils ont l'air délicieux les tiens !!

Happy Food 23/01/2012 09:24



D'ailleurs, j'étais très déçue par les GROS wraps de Mcdo en passant... Le p'tit wrap est bien meilleur ! Et merci doudoute !!